Yoga Chaud

Yoga chaud

Cours donné dans une salle où la température est de 37 degrés Celsius (comme le corps humain). Lors de cette pratique, le réchauffement du corps favorise une transpiration accrue L’activité cardiovasculaire est impliquée.

Vous découvrirez la pratique du yoga tout comme si vous étiez dans son milieu d’origine, le sud de l’Inde J

IMPORTANT : Vous devez consulter votre médecin préalablement si vous avez des conditions physiques particulières.

Quelques conseils & caractéristiques particulières :

  • Boire beaucoup d’eau dans les 2 heures précédant le cours
  • Apporter en une bouteille d’eau afin d’éviter la déshydratation. 
  • Il est déconseillé de manger dans les 2 heures avant le cours de yoga chaud.
  • Éviter de boire du café juste avant (diurétique).
  • NON RECOMMANDÉ aux femmes enceintes (interdit au centre).
  • Puisque vous transpirerez beaucoup durant le cours, nous vous conseillons d’apporter une serviette afin d’éponger votre sueur.

 

Abonnement

Devenir membre